Я совершенно честно и искренне по-белому завидую людям, у которых работает система формирования привычки за 21 день. Да хоть за 30 или 120. Потому что у меня это не работает вообще никак. 
Скажем, бОльшую часть школьной жизни папа будил нас в 6-45 утра, в выходные - в 8. Казалось бы - я должен вскакивать как штык максимум к восьми.
А вот фиг - в каникулы мы с сестрой радостно дрыхли до 10-11 вне зависимости от того, когда легли. И где бы я потом ни работал - как только прекращалась необходимость вставать рано, я переставал просыпаться ни свет, ни заря.
И так во всём - организм скрипел и жаловался на хозяина, мучительно подчиняясь чему-то необходимому, но, как только необходимость отпадала, он возвращался к своей тщательно оберегаемой зоне комфорта.
Впрочем, две привычки я, все-таки, в себе воспитал. К сожалению, вредные... Я курю и пью кофе литрами.
Хотя... от одной дурной привычки я избавился - в 90-е я еще и выпивал неумеренно, сие грозило перейти в очень серьезную проблему, и я обратился к доктору. Доктор помог - с тех пор я алкоголь присутствует в моей жизни весьма умеренно и вполне может отсутствовать месяцами.
Марафон 92 дня лета, задание 31: Напишите пост о привычках, которые вы в себе воспитали. Или пытались, но не воспитали. Или воспитали и теперь не можете избавиться.
Journal information